クリスマスに ライスコロッケ
- カロリー
- ２６０kcal
- 調理時間
- １５分
おにぎりを可愛く、コロッケに
・いつものおにぎりを、クリスマスは、ライスコロッケに。
・オートミールを使うことで、鉄分補給にもなります。
作り方
①おにぎりを作る |
・ご飯に昆布を混ぜ、ハート型に握る。 |
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②揚げる |
・水溶き片栗粉を①につけ、オートミールを衣にしてつけ、１８０度の油で、薄いきつね色になるまで揚げる。 |
③盛り付け |
・お皿に盛り、ケチャップとパセリで飾る。 |
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卵 -
牛乳 -
小麦 -
大豆
