こんにちは、栄養師の淺野です。
梅雨入りが発表されて1週間たちますが、太陽がまぶしい日々が続いてます。
子供達は、元気に遊んでるでしょうか!?
最近、クリニックでは「偏食」についての相談をよく受けます。
相談内容とは…
・白米を食べない
・味付けごはんを食べない
・カレーやミートソースも食べない
・ケチャップ、マヨネーズ味が嫌い
・野菜を食べない
・果物を食べない  などなど
作った食事も食べてもらえないと、食事作りも億劫になりますよね…
でも大丈夫exclamation
①元気に食べる
②うんちを出す
③笑う
ができていれば、okとしましょうexclamation
「何で食べないの!?」を違う面から考えてみるのもよいかもしれません。
例えば…
①しっかり遊んでお腹を空かせる
②家庭菜園に挑戦して自分で育ててみる
③簡単な調理を手伝ってもらう
 子供は、食に興味ある子、ない子、おとなしい子、活発な子いろいろです。自分の子に合った方法を見つけて親子で成長していくとよいですね。
偏食についてのプリントをクリニックのウォールポケット中に入れてますので、またご覧ください。
料理作りで、お困りの方はお気軽に栄養士の淺野までどうぞ～
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